دوچرخه سواری

حوصله تان سر رفته؟ 12 راه حل پیشنهادی را بخوانید

حوصله سر رفتن یا بی حوصلگی همان حسی است که نه می توانیم کاری را انجام دهیم و نه می خواهیم در آن حالت بمانیم. کارهای کمی هستند که می توانند ما را از این حس و حال بیرون بیاورند. گاهی اوقات ما این راه حل ها را به صورت غریزی پیدا می کنیم یا یک اتفاق ناگهانی باعث...

8 آذر 1400

25 روش علمی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته

در سال های اخیر مرگ ومیر ناشی از بیماری قلبی افزایش پیدا کرده است. بعضی عوامل مثل چاقی مفرط و دیابت ما را در معرض این بیماری رایج قرار می دهند. شاید باورش سخت باشد، اما حتی کوچکترین کارهایی که در زندگی انجام می دهیم، می توانند روی سلامت قلبمان اثر بگذارند....

24 تیر 1400